Avec cette formation découvrez le 2ème épisode d'une série de 9 vidéos GymneoLive sur le thème des rotations combinées au trampoline.
Pendant près de 40 minutes, observez une séance d'évaluation sur le niveau des gymnastes en Cody. Grâce aux nombreux échanges entraîneur-entraînées vous verrez une didactique d'apprentissage pour amener les gymnastes à ajouter un demi-tour dans leur salto.
Pour vous accompagner de façon active dans cette découverte d'informations, notre formateur vous proposera plusieurs "points focus" sur différents paramètres de cet entraînement. L'occasion de comprendre l'importance des gestes de base dans la formation des gymnastes, d'apprendre à repérer le moment où les jeunes filles sont prêtes pour faire évoluer leur élément ou bien encore l'importance du "mime" et les pièges à éviter dans la construction d'un geste technique.
Bonne découverte !
Vidéo Gymneolive 026 : Les rotations combinées séance 1 partie 2
- Introduction - Définition du thème de la série d'entraînement
- Début de l'entraînement
- Point focus sur l'importance des préparations en tomber ventre
- Entraînement suite
- Point focus sur une faute récurrente dans le travail acrobatique au trampoline - le départ du salto arrière !
- Entraînement suite
- Point focus sur les questions à se poser pour savoir si on peut faire évoluer la figure acrobatique
- Entraînement suite
- Point focus sur l'importance des repères dans la construction des acrobaties
- Entraînement suite
- Point focus sur une faute fréquente au niveau des bras dans les rotations longitudinales
- Point focus sur la notion de mime et les pièges à éviter
- Entraînement suite et fin
- Conclusion
Poutre
Sol
Saut de cheval
Barres asymétriques
Trampoline
Entraînement
Gymneo Live
Barres asymétriques
Saut de cheval
Poutre
Sol
