Dans cette formation, découvrez tous les secrets du Yurchenko tendu au saut de cheval.
Cette étude à la fois technique et pédagogique, s’inscrit dans un ensemble de 4 formations qui vous permettront d’enseigner le Yurchenko tendu vrille à vos gymnastes.
Dans la première formation, sur le Yurchenko groupé demi-tour, vous avez découvert comment déclencher efficacement une rotation longitudinale dans un second envol.
Dans ce second volet, on va s’intéresser aux moyens de tourner corps tendu après l’impulsion bras, et surtout, en aidant les gymnastes à se construire des repères kinesthésiques et visuels solides, pour évoluer vers la vrille.
Analyse technique, prérequis, circuits pédagogiques, retrouvez toutes les informations importantes sur cet élément incontournable au saut de cheval.
Nous vous souhaitons une agréable formation.
Vidéo 1 : Présentation de la formation
Vidéo 2 : Analyse technique du Yurchenko tendu
- Préalable
- Analyse technique de la phase d’impact sur le saut de cheval
- Analyse de la phase d’impulsion bras
- Analyse de la phase de redressement et d’accélération
- La phase de réception
Vidéo 3 : Prérequis du Yurchenko tendu
- Figures acrobatiques en situations aménagées
- Eléments techniques au saut de cheval
- Autres éléments acrobatiques
Vidéo 4 : Analyse pédagogique - partie 1
- Introduction
- Travail sur piste d’acrobatie avec un bloc
- Travail acrobatique
Vidéo 5 : Analyse pédagogique - partie 2
- Travail avec la table de saut (introduction)
- Travail à dominante technique (ou analytique)
- Travail à dominante rythmique
- Conclusion