Dans cette formation retrouvez l'analyse technique complète du Kaboom trois quart arrière ainsi que ces quelques variantes de réalisation : Le Kaboom tendu, groupé arrivée quatre pattes, groupé arrivée debout, ainsi que le kaboom trois quart arrière tendu demi tour et ATR.
Découvrez les 7 prérequis à maîtriser pour amorcer le circuit d'apprentissage et la progression pédagogique permettant d'amener des gymnastes jeunes et débutants à réaliser cette figure acrobatique.
En dernière partie, vous trouverez un chapitre sur les techniques de manipulation autour de ce kaboom. Nous y verrons notamment les repères à observer pour déterminer le moment où il faut sauter dans la toile pour accompagner efficacement les gymnastes.
A l'issue de cette formation, le kaboom arrière n'aura plus de secret pour vous !
Bonne formation.
Vidéo 1 : Présentation de la formation sur le Kaboom arrière au trampoline
Vidéo 2 : Analyse technique du kaboom avant
- Introduction
- Analyse de la phase de décollage
- La phase d'envol précédent le kaboom
- La phase de contact sur le dos (l'effet kaboom)
- La phase acrobatique du Kaboom du trois quart arrière tendu
- La phase acrobatique du Kaboom salto tendu
- La phase acrobatique du Kaboom salto groupé arrivée quatre pattes
- La phase acrobatique du Kaboom salto groupé arrivée debout
- La phase acrobatique du Kaboom arrière ATR
- La phase acrobatique du Kaboom trois quart arrière tendu demi tour
Vidéo 3 : Prérequis du Kaboom arrière
- Prérequis n°1
- Prérequis n°2
- Prérequis n°3
- Prérequis n°4
- Prérequis n°5
- Prérequis n°6
- Prérequis n°7
Vidéo 4 : Circuit d'apprentissage du Kaboom arrière
- Apprentissage de la phase d'envol précédent le kaboom arrière
- Gamme de travail dans la "toile"
- Réalisation globale
- Conclusion
Vidéo 5 : Technique de manipulation autour du kaboom arrière
- Manipulation autour des premières tentatives dans la toile
- Manipulation du Kaboom tendu
Poutre
Sol
Saut de cheval
Barres asymétriques
Trampoline
Entraînement
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