Approche du double tendu au fast track

Gymneo Live #003 : Etapes d'apprentissage du double salto tendu au sol
Un entraînement dédié à la découverte des actions spécifiques au futur double salto tendu !

Dans ce troisième volet des formations GymneoLive, retrouvez notre formateur Angelo Ritorto en compagnie de 2 gymnastes, pour la première partie d’une séance d’apprentissage sur le double salto tendu au sol.

Vous verrez, dans un premier temps, quelle stratégie est utilisée pour faire comprendre la technique, la trajectoire et le rythme spécifiques à la « liaison-impulsion » entre la fin du flip et le départ du salto.

Puis, au fil des répétitions et des divers échanges « entraîneur-entraînées » vous découvrirez comment notre formateur amène les gymnastes à découvrir les sensations de « remontée de poitrine » au passage entre le premier salto et le déclenchement du second : moment clé pour apprendre les actions de bras et aborder les futures premières tentatives!

Bonne découverte à tous !

Durée totale :
19 minutes