Dans cette formation au trampoline, nous allons nous intéresser à un nouveau geste de base : le tomber ventre.
Vous allez découvrir pourquoi il est nécessaire de l’enseigner avant la mise en place des circuits d’apprentissages sur les salto avant.
Nous aborderons sa relation avec la « part-method », le Cody et les éducatifs aux différents agrès où les réceptions sur le ventre sont fréquemment utilisées.
Dans l’entraînement moderne en gymnastique il est difficile de faire l’impasse sur cette figure. Ces nombreux avantages pédagogiques le rendent pratiquement indispensable.
Retrouvez dans cette formation toutes les informations pour comprendre, sa technique, ses prérequis et les exercices physiques et techniques pour l’enseigner.
Vidéo 1 : Analyse technique du tomber ventre au trampoline
- Introduction
- Etude du placement de départ dans la toile
- La phase d'action dans la toile
- La phase de réaction de la toile
- La phase décollage
- Descriptif technique de la position ventre
- Le retour à la position de bout
- Le déplacement du corps entre son point de départ et son point d'arrivé
Vidéo 2 : Analyse pédagogique : les exercices techniques et physiques pour apprendre le tomber ventre
- Les prérequis du tomber ventre
- Circuit d'apprentissage du tomber 4 pattes
- Circuit d'apprentissage du tomber ventre