Dans cette formation retrouvez un eanalyse technique complète et détaillée sur le kaboom avant au trampoline.
Découvrez les 5 prérequis à maîtriser pour amorcer le circuit d'apprentissage et le circuit d'apprentissage
permettant d'amener des gymnastes jeunes et débutants à réaliser cette figure acrobatique.
A l'issu de cette formation, le kaboom avant n'aura plus de secret pour vous !
Bonne formation.
Vidéo 1 : Présentation de la formation sur le Kaboom avant au trampoline
Vidéo 2 : Analyse technique du kaboom avant
- Introduction : l'effet kaboom, qu'est-ce que c'est ?
- Analyse de la phase de décollage
- La phase d'envol précédent le kaboom
- La phase de contact sur le ventre (le décalé)
- La phase acrobatique (le trois quart avant)
Vidéo 3 : Prérequis du Kaboom avant
- Prérequis n°1
- Prérequis n°2
- Prérequis n°3
- Prérequis n°4
- Prérequis n°5
Vidéo 4 : Circuit d'apprentissage du Kaboom avant
- Exercices en lien avec les actions à réaliser dans la phase de décollage
- Apprentissage de la phase d'envol précédent le kaboom avant
- Gamme de travail dans la "toile"
- Educatifs sur les placements et actions dans la phase de remontée
- Conclusion
Poutre
Sol
Saut de cheval
Barres asymétriques
Trampoline
Entraînement
Gymneo Live
Barres asymétriques
Saut de cheval
Poutre
Sol
