Même si le saut de l'ange est réalisé rarement en compétition, il reste d’une importance capitale en gymnastique.
Il fait partie des fondamentaux de l'acrobatie vers l'avant et il constitue un prérequis incontournable pour les salto avant tendu avec et sans vrille et également pour tous les sauts par renversement avant au saut de cheval.
Dans cette formation nous vous livrerons tous les secrets pour l’enseigner à vos gymnastes.
La vidéo sur l’analyse technique vous montrera les 3 atouts majeurs du saut de l’ange pour le futur acrobatique vers l’avant. Puis nous détaillerons les placements et actions pour chaque phase du geste.
La seconde vidéo sera exclusivement consacrée aux diverses situations d’apprentissage et l’ensemble des éducatifs pour acquérir cet élément.
Et pour conclure nous étudierons la gestuel de l'entraîneur pour manipuler les premiers essais de vos gymnastes.
Nous vous souhaitons une agréable formation.
Vidéo 1 : Présentation de la formation vidéo sur le saut de l’ange au sol
Vidéo 2 : Analyse technique du saut de l’ange
- Introduction : Les 3 atouts du saut de l’ange pour l’acrobatie
- La phase de pré-appel impulsion
- La phase d’envol
- La phase de réception
Vidéo 3 : Le circuit pédagogique du saut de l’ange
- Situation pédagogique et éducatifs pour amorcer l’apprentissage du saut de l’ange
- Live : découverte de la position spécifique en ouverture dans la phase d’envol
- Premiers saut de l’ange avec manipulation
- Du mini-trampoline au sol
Vidéo 4 : Techniques de manipulation
- Apprentissage des techniques d’aides et de manipulation du saut de l’ange