Comment ça marche ?
7 vidéos par formation technique
Chaque élément technique de la gymnastique est traité en 7 vidéos distinctes. La première vous offre une présentation de la formation et les suivantes vous offrent une analyse technique, les pré-requis de l'exercice, une analyse pédagogique avec la plupart des éducatifs, les différentes aides, manipulations et parades, la préparation physique et enfin, une vidéo intitulé "live" orientée sur les fautes techniques et des propositions de solutions de correction.
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Les formations
- Rondade
- Salto arrière tendu vrille
- Flic
- Roue
- Salto avant groupé
- Double salto arrière
- La volte avant
- Le Sursaut
- L'ATR
- La fente avant
- Le salto arrière groupé
- Les liaisons flip salto
- Le saut de l'ange
- Le salto avant tendu
- La chandelle au sol
- Les roulades avant
- Roulade arrière bras fléchis
- Roulade arrière bras tendus
- Le saut de tête
- Le flip avant
- Volée arrière et balancé avant
- Bascules
- Les diverses manipulations aux barres asymétriques
- Echappe arrière corps tendu
- Volée avant et balancé arrière
- Jaeger carpé
- Le passement filé à l'ATR
- La volée demi tour
- La prise d'élan à l'ATR
- Le contre-mouvement (Petit Lu)
- Le balancé demi tour
- La grande culbute
- Le Gienger
- Lune dorsale
- Soleil Tomber dos (dorsale)
- Le Shushunova - Formation 1
- Le Shushunova - Formation 2
- Le Balancé jambes fléchies
- Le tour pied-mains à l’ATR
- Le stalder
- La préparation physique #001
- La préparation physique #002
- La preparation physique #003 - partie 1
- La preparation physique #003 - partie 2
- La preparation physique #003 - partie 1
- Le régime de contraction concentrique
- Le régime de contraction excentrique
- Le régime de contraction isométrique
- Le matériel pédagogique indispensable – volume 1
- Le matériel pédagogique indispensable – volume 2
- Le matériel pédagogique indispensable – volume 3
- La planification de l'entraînement en gymnastique
- Comment évaluer le niveau de mes gymnastes ?
- Travail du pied
- Travail du pied - Partie 2
- Approche du double tendu au fast track
- Approche du double tendu au Fast track - partie 2
- Travail du pied - Séance n°2
- Le pivot de base
- Approche technique des exercices sur le Pivot de base
- Apprentissage du Jaeger (partie 1/4)
- Apprentissage du Jaeger (partie 2/4)
- Apprentissage du Jaeger (partie 3/4)
- Apprentissage du Jaeger (partie 4/4)
- Apprentissage du Gienger - (partie 1/2)
- Apprentissage du Gienger - (partie 2/2)
- Tomber ventre 1/2 t. ventre au trampoline
- Apprentissage du salto arrière groupé au sol (partie 1/4)
- Apprentissage du salto arrière groupé au sol (partie 2/4)
- Apprentissage du salto arrière groupé au sol (partie 3/4)
- Apprentissage du salto arrière groupé au sol (partie 4/4)
- Gymneo Live 019 : Apprentissage des tours proches aux barres
- GymneoLive #020 : Apprentissage au sol
- GymneoLive #021 : Le Contre-Mouvement Séance 1 part. 1
- GymneoLive #022 : Le Contre-Mouvement Séance 1 part. 2
- GymneoLive #023 : Contre-Mouvement Séance 2 Partie 1
- GymneoLive #024 Contre-Mouvement Séance 2 Partie 2
- GymneoLive #025 : Les rotations combinées part. 1
- GymneoLive #026 : Les rotations combinées part. 2
- GymneoLive #027 : Les rotations combinées part. 3
Des formations vidéo de haute qualité
Le catalogue de formations propose des tutoriels vidéo réalisés par des formateurs experts en gymnastique artistique de haut niveau. Les sujets abordés sont en relation directe avec l'apprentissage de figures gymniques aux différents agrès (table de saut, barres asymétriques, poutre et sol) et avec l'entraînement.