Le Yurchenko groupé demi-tour

Apprenez à enseigner le Yurchenko groupé demi-tour au saut de cheval
Découvrez la technique, l'ensemble des exercices d'apprentissage, ainsi que la technique de manipulation du Yurchenko groupé 1/2 tour

Dans cette formation vous allez apprendre l’une des techniques les plus importantes à connaître en gymnastique ! Elle répondra à cette question : Comment déclencher des vrilles dans les seconds envols vers l’arrière au saut de cheval.

Grâce à ce savoir vous serez en mesure d’enseigner le Yurchenko groupé demi-tour à vos gymnastes. Cette technique est identique pour des sauts plus complexes comme le Yurchenko tendu vrille. Pour cette raison cette formation constitue un préalable incontournable pour les sauts avec vrille dans le second envol.

Cette formation vidéo se compose de 4 grands chapitres pour appréhender le saut dans son ensemble. Le premier décompose le geste dans ses moindres détails, pour comprendre quand et comment on agit pour vriller. Vous apprenez notamment, pourquoi les vrilles en position groupée favorisent l’acquisition des vrilles corps tendu.

Le second chapitre est consacré aux prérequis. On a souvent tendance à seulement énumérer les prérequis d’un mouvement. Pourtant, au-delà d’une simple liste, leur maîtrise fait toute la différence dans le cursus d’apprentissage.

Dans le troisième chapitre on s’attaque au circuit d’apprentissage. Du trampoline, à la piste d’acrobatie, en passant par les gammes de travail de la course courte puis longue, nous vous indiquons comment enseigner pas à pas ce mouvement.

Le dernier chapitre est certainement l’un des plus importants : il étudie la technique de manipulation du demi-tour. Maîtriser cette technique fera toute la différence à l’entraînement. Grâce à vous, vos gymnastes apprendront mieux et plus vite ce demi-tour dans le second envol.

Nous vous souhaitons une agréable formation.

Durée totale :
48 minutes